经常感冒，有过敏性鼻炎.同样的运动量，别人没出汗，我...

儿童过敏性鼻炎，一般不会自愈，常常都是由于感冒诱发，身体抵抗力差引起的。儿童过敏性鼻炎首推盐水洗鼻的方法，盐水洗鼻的方法治疗儿童过敏性鼻炎没有任何副作用，操作起来简单易学，孩子比较容易接受。其次穴位按摩，这个方法也有不少孩子家长给孩子实施，对治疗儿童过敏性鼻炎有不错的辅助效果。

小孩过敏性鼻炎和感冒的区别有致病因素。过敏性鼻炎即变应性鼻炎，一般是过敏原导致的。感冒通常是鼻腔黏膜遭受病毒感染导致的。过敏性鼻炎可能会出现鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流清水鼻涕等症状。感冒可能会出现畏寒、发热、咳嗽等症状，建议患者及时治疗。平时可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处。

鼻子里滴香油是可以治过敏性鼻炎。滴香油治过敏性鼻炎用普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕排干净。

对冠心病患者进行一定数量的耐力运动，以步行、慢跑、骑车为主，游泳这种持续性周期性运动，大肌群也参与其中。一、走路。把走路作为锻炼项目的人，一次可以走45~60分钟，也可以一天走1000~2000米。二、慢跑。慢跑要有准备锻炼，穿着适当的运动鞋，跑起来要有轻松愉快的节奏，关注地面及周边环境，预防失足跌伤。三、骑着自行车。运动时，应调整车座的高度及车把弯度，开车时保持身体微微向前倾，忌强力握把，和运动场上那个运动。四、游泳。另外还可进行水中游戏或水中跳跃活动。体力比较好的人、本来能游泳的人和具备能坚持的人，可进行此项体育锻炼。

过敏性鼻炎的患者如果鼻塞严重，可以在鼻腔内喷用滴鼻液，起效很快，但是这药物不能连续应用7天，长期的应用会导致药物性的鼻炎。同时应用口服抗过敏的药物，都能够有效地减轻患者鼻塞的症状。

过敏性鼻炎会造成鼻子肿，鼻黏膜肿胀，称鼻黏膜肿大，多见于鼻炎，是由于鼻腔内炎症所刺激鼻黏膜而引发的肿大。从鼻腔黏膜的病理学改变来说，有慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎缩性鼻炎。

过敏性鼻炎可以戴口罩。但是过敏性鼻炎患者戴口罩只是能够隔离一些空气中的过敏原和灰尘，对于改善过敏性鼻炎是没有很大作用的。预防过敏性鼻炎也不能靠这种方法。

可以吃，维生素c可以起到抗氧化以及抗坏血酸的作用，具有一定的抗过敏效果，而且对于加快身体的新陈代谢也有一定帮助，所以患者发现病情后，可以经常吃维生素c来进行治疗，这样能够从一定程度上改善病情。

过敏性鼻炎不会自愈，常常都是由于感冒诱发，身体抵抗力差引起的。儿童过敏性鼻炎首推盐水洗鼻的方法，盐水洗鼻的方法治疗儿童过敏性鼻炎没有任何副作用，操作起来简单易学，孩子比较容易接受。

用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。