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上台发抖，开会发言紧张出虚汗脸红怎么办

性别：女

年龄：38

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
上台发抖，开会发言紧张出虚汗脸红怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
秦法军 医生会员 内科 极速问诊
邢台人民医院

问题分析： 您好，您这种情况考虑是缺少自信而导致的。建议您要积极面对自己，
发现自己的优点，开朗的与身边的人沟通，保持乐观的生活态度。

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讲话紧张声音发抖怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，讲话紧张声音发抖的患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：1.药物治疗：讲话紧张声音发抖的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用劳拉西泮、奥沙西泮、普萘洛尔等药物进行治疗。2.日常护理：患者还可以多和家人、朋友沟通，疏解自身紧张情绪，从而缓解症状，也可以通过听舒缓的音乐，帮助自己缓解紧张情绪。
紧张就发抖是什么原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常情况下，紧张就发抖通常是迷走神经兴奋引起的。具体分析如下：身体在紧张时会有颤栗，这是一种很常见的生理反应，并不需要太大的担忧，但如果总是因为紧张而颤栗，则有很大的可能与神经敏感有关。如果没有及时的治疗，很容易导致神经失调和神经营养不良，平时可以口服一些甲钴胺片和维生素。如果经常发颤，可以用针灸来进行治疗。
紧张手发抖怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常情况下，紧张手发抖的患者可以通过自我疏解、日常护理等方式来缓解不适。具体情况分析如下：自我疏解：患者可能因为紧张、害怕等不良情绪的影响，进而出现手发抖的情况，患者可以通过自我疏解，注意调整好自己的情绪，可以通过听轻音乐、画画、看书等活动来保持一个良好的心情，进而缓解紧张的心情。日常护理：紧张手发抖的患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，保持身体健康的同时，还能提高免疫力。
开会发言紧张怎么办
王凤英主任医师
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这种属于心理障碍，克服需要专门预约专家，从性格和心态入手调节，比如爱面子，越怕出现紧张就越紧张，心理作用下恶性循环了。主要还是调整好自己的情绪状态，缓解一下这种焦虑状态。
开会紧张讲不出话大脑空白怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
多锻炼在公众场合讲话。这不是能力的问题，关键是缺乏在公共场合锻炼，自己讲话的机会比较少，所以突然升到这个位置，面对公众，就容易出现紧张。在紧张时，大多数的人都会出现大脑一片空白。多锻炼说话，精神多放松点。
说话紧张、声音发抖是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
说话紧张、声音发抖可能是个人情绪、心理素质等原因导致的，具体分析如下：说话紧张、声音发抖，主要是因为个人的情绪或者是精神状态的原因，在紧张、情绪波动的时候，人体的血液循环会加速，会刺激到血管和神经，从而引起说话声音紧张颤抖。还有精神状态不好的人也会有这样的症状，因为大脑和神经都比较紧张导致的，不需要特别的药物。
心里慌出虚汗还脸红怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
心里发慌出虚汗的病人是由于心肌缺血或冠状动脉供血不足所引起的病症，这个时候需要去正规的医院做一些相关的检查以后，让大夫看病人的病情和病因做适合病人的治疗方式及时治疗。
一紧张全身发抖怎么办
吕志勤主任医师
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通常情况下，如果病人在许多情况下表现出紧张、身体颤抖，仅依靠药物或药物是不可能彻底治愈的，通常需要使用一些抗焦虑药物，如丁螺环酮、坦度螺酮等，或者是抗抑郁药物，例如舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等。但无论是抗焦虑的药物，抑或是抗忧郁的药物，都会有很长的一段时间才能见效。
一紧张手就发抖怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说，如果一紧张就手抖对其生活影响很大则可以考虑药物治疗，患者可以在医生的指导下使用艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、丁螺环酮、坦度螺酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时患者应该保持良好心态，注意休息。需要注意的是，建议患者在医生的指导下合理的使用药物，因为药物通常具有一定的副作用，以免出现不良症状。
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廖张元副主任医师
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可能是跟自身性格内向有关系。出现遇事容易紧张，失控的情况，跟自身心态不好也有关系，建议可以转移注意力，需要调整好自己的心态，放松自己的心情，注意休息，增强自信心。
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