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瘦小腿一天站多长时间啊，站的时候可以看书吗？

性别：男

年龄：22

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
瘦小腿一天站多长时间啊，站的时候可以看书吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘月强 内科 极速问诊
三级甲等 邢台市人民医院

问题分析： 瘦腿：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食 尽量少吃
跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。

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夏德林主任医师
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瘦小腿每天坚持压腿，做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，是需要长期去坚持的，在家里可以身体靠墙，挺胸抬头或者是把腿放窗台上压腿，能燃烧腿部脂肪，多按摩腿部肌肉。
得了带状疱疹已经结痂多长时间可以看孩子
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
如果有治疗好的话，就可以放心了，没有那么容易就传染上了。因为带状疱疹就是病毒感染的。注意些就可以，如果怕传染，只要孩子不碰到有结痂的地方，勤洗手就可以的，看孩子是可以的。
怀孕多长时间b超可以看到孕囊
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇怀孕6周左右可以通过B超看到孕囊，原因如下：女性在怀孕后的6周左右才可以通过超声检查胚胎孕囊发育的具体情况，但是因为每个人的身体情况不同，所以有的人的受精卵着床的时间会较晚，可能在6周的时候也检查不到孕囊，再过一段时间才可以查出，如果还是不行，那么可能是宫外孕。所以孕妇在这一时期一定要定期去医院进行检查，避免出现宫外孕。
怀孕多长时间可以看见胎芽胎心
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般来说怀孕七到八周左右就会出现胎心胎芽的，每个人的月经周期长短不一样出现胎心胎芽的时间也略有差别，可以等到怀孕八周的时候去检查一下，如果宝妈没有什么特殊情况等到五十多天的时候去医院进行检查就可以了，这个时候可以通过腹部B超确认是否为宫外孕，以及宝宝是否有胎心胎芽了。
怀孕多长时间可以看见孕囊
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕40天左右可以看见孕囊。如果是月经提前或者规律的女性，可以在妊娠40多天进行B超检查，可以发现子宫中有一个明显的孕囊。而女性停经6个星期后会出现胎心和胎芽。如果是月经周期推后的女性，可能会因为延迟排卵而大骗子延迟怀孕，孕囊的时间随之推后。建议平时适量吃清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，早睡早起，注意休息，避免过度劳累，定期做产前检查。
脚靠墙倒立有什么好处
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
脚倒立靠墙可以缓解大腿和双脚的水肿，通过倒立的双腿，促进体液的流通，所有的水肿等不适都得到缓解，可以滋养内脏，健脑、明目，促进大脑和眼睛的供血，滋养到脑神经和脑组织，以及眼球组织，可以帮助提高记忆力、明目，还可以舒缓神经系统，身体消化效率更高，疲劳也能迅速恢复。
每天踮脚尖半小时多少天能瘦小腿
夏德林主任医师
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踮脚尖的确可以起到不错的瘦小腿效果，但是，如果想要真正的达到明显的瘦小腿目的，并不是说踮一两天就可以的，需要长时间的坚持。一般踮脚尖需要坚持一个月以上，并且每天坚持踮半小时。
一天站十个小时膝盖疼怎么缓解
刘凤岐主任医师
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一般来说，一天站十个小时膝盖痛，需要通过以下方式进行缓解。一天站十个小时膝盖痛，患者可以通过适当锻炼，从而减轻体重，起到减少负重的效果，一定程度上能有助于缓解疼痛的症状。其次，如果出现一天站十个小时膝盖痛的情况患者还可以遵医嘱服用氨基葡萄糖、塞来昔布之类的药物进行治疗。一般可以起到营养软骨、消炎镇痛的作用。此外，通过在医生的指导下进行电针、隔物灸等疗法，也可以缓解一天站十个小时膝盖痛的症状。
踮脚尖可以瘦小腿吗
夏德林主任医师
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踮脚尖可以瘦小腿，每天踮着脚尖走半小时，最好是晚饭后走50步以上，中间可以走走停停，累了就休息。至于踮脚尖走路的速度可自行调节，以感觉舒适轻松为宜。坐着踮脚尖，并让膝盖与大腿保持水平，可将两个矿泉水瓶放在大腿上，进行负重练习，每次踮30~50次，速度可自行调节。
宝宝几个月可以站
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一般来说，孩子8个月左右就能自己支撑起自己的物体站了，9个月左右，大部分的孩子都能自己撑着扶手站起了，还有一些孩子已经能够自己撑着自己的小床走路了。孩子的身体发展与婴儿站立的时间有关。建议在8-9个月后让孩子学会站直。10个月后仍不能站起来，建议及时去医院就诊，通过专业检查，明确具体情况，对症治疗。
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