月经颜色发黑，量少怎么办/

问题分析： 您好：正常月经周期在28-35天左右，每次月经来潮到结束时间为5-7天左右，月经期的月经血量为30-80毫升，多数为50毫升，为鲜红色或暗红色，且月经来潮期间无其他全身症状。当出现月经量少颜色发黑时，一般此情况的发生，其实是月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。而月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。建议你遵医嘱来治疗服用中药调理。
饮食应该主要以温热为主，蔬菜水果最好也是烤熟或者煮熟后再行食用，经期西瓜、梨、椰子、葡萄等寒性食物就不要食用了，要多食用高蛋白低脂肪的食品。