没精神瞌睡怎么办？

问题分析： 考虑和脑供血不足有关，而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化，与高血脂有直接的关系。
这是一个综合性的治疗，主要是控制血脂，扩张脑血管，改善脑供血。注意低脂饮食，低胆固醇饮食和戒烟酒，多吃蔬菜水果。服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定。

问题分析： 你好：以你的症状来看属于亚健康状态，主要是由于活动少引起的再就是可能有高血脂高血压，由于血脂高就会出现脑供血不足由于大脑出现缺氧的状态所以会出现昏昏欲睡，注意力不集中的呢个症状。
你最好是到医院检查血脂，血糖以及做心电图，脑血流图等检查看是有什么引起的，然后对症治疗。