性别：男
年龄：22
问题分析：痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
问题分析： 痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸.保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。.避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤
