股骨颈骨折康复训练方法是什么？这段时间感觉到自己有...

股骨颈骨折有跌倒、大腿内侧受到冲击、骨质疏松症等因素，由于骨骼脆弱度增大，稍微受到一点外力就会导致骨折。动作、反映等因素导致的。出现剧烈疼痛、局部压痛等情况，需要尽快到医院就诊，避免再次发生骨折。病情轻微的可以采取保守疗法，病情严重的需要做外科手术，在此过程中要注意多注意多喝高蛋白的食物，比如骨头汤、猪肝汤等。

股骨颈骨折护理需要做好保守疗法，必要时还需要进行外科手术。骨折的处理既有保守疗法，也有外科疗法，对于未充分或未发生脱臼的骨折，采用下肢牵拉及穿防外旋鞋套来保持姿势。同时，在有多个器官病变和有外科禁忌证的病人中，也要采取一些非常规的保守疗法。如果是不伴有系统性病变的不稳定骨折，需要外科手术，住院48小时内可以进行外科手术，一般采用封闭复位内固定。

在骨折得到有效的复位或固定后，需要进行以下的康复训练：1、在股骨颈骨折有效固定时，建议尽早进行功能锻炼，早期进行股四头肌等长收缩活动、踝关节或足趾关节屈伸功能锻炼，预防肌肉萎缩。2、后期逐步强化髋部、膝关节的屈伸运动，在没有负重的情况下，可以用拐杖支撑身体，确认没有缺血性坏死的危险后，可以使用拐杖负重步行。

对于股骨颈骨折后患者来说，手术后康复训练至关重要，需恢复患者下肢肌肉力量，刚做完手术后，需严格卧床保护。如果没有充分的卧床休息，可能会导致病情加重。特别适用于行股骨颈切开复位及内固定术患者，卧床休息须严格把关防护，是患者骨折愈合的最佳条件。在这个过程中还需要做好患者肢体的保暖工作。早期可训练股四头肌收缩功能，旨在避免局部肌肉收缩，并可做抬腿锻炼，预防肌肉萎缩，待晚期股骨颈骨折部位见明显骨痂长出，可以做髋关节和膝关节，踝关节屈伸功能得到锻炼，对患者功能恢复较为有利。

股骨颈骨折术后可以按医嘱进行康复训练，具体分析如下：在临床上股骨颈骨折是一种比较常见的骨折，多数是由于间接外力或直接外力造成。股骨颈骨折术后患者做康复训练应该从下肢各部分的肌肉收缩训练以及关节被动活动范围训练开始，比如侧躺伸腿、屈伸膝关节、手扶腿伸直高抬等动作。建议患者应注意休息，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物。

通常情况下，右股骨颈骨折护理措施包括保守治疗和手术治疗。手术治疗之后，患者一定要注意防止皮肤压迫损伤，并且需要做适当的功能锻炼，尤其是股四头肌的早期肌肉静力训练，可以促进下肢深静脉回流。另外要适当按摩，按摩骨突起处，防止褥疮的形成，促进静脉回流。而对于保守治疗患者，因为要做长时间皮肤牵引、骨牵引，一定要注意避免褥疮、肺炎的形成，建议一定要加强褥疮的护理。

一人保护股骨颈骨折处，保持局部的稳定，防止局部的旋转。另一人协助上身的搬动，两人同时进行翻身。翻身后可以进行胸背部皮肤的按摩，促进局部血运，缓解局部疼痛症状，大腿后侧肌肉进行按摩，防止肌肉萎缩及关节强直。

可以适当的进行一些功能锻炼，功能锻炼时可以拄拐。然后在不负重的环境下适当的进行一些行走，如果说恢复得比较好，以后可以不用拄拐的。股骨颈骨折，如果已经手术治疗好了，还要复查片子，看看骨痂恢复的好坏。

股骨颈骨折多因为外伤引起的，这个部位血液循环差，想彻底恢复需要一段时间。根据骨折部位的不同，骨折程度不一样，其愈合的时间也不一样。股骨颈骨折一般三四个月才能看见是否愈合。

股骨颈骨折康复训练主要有以下方式，第一是皮牵引或者是骨骼牵引。第二是进行绷腿，活动患侧踝关节动作，促进血液循环。第三是在身体条件能够承受的范围内，应尽早下地负重活动。