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男，19岁，神经衰弱近两个月。自8月末起睡眠较浅，多梦...

性别：男

年龄：19岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
男，19岁，神经衰弱近两个月。自8月末起睡眠较浅，多梦，易醒，早晨醒来后感觉疲劳，倦怠。现在睡眠没有改善，经常头疼，口苦口干，这几天开始有些胸闷，白天没精神，理解力下降。现在白天持续头痛。
曾经治疗情况和效果：

做过脑电地形图检测，显示脑波偏慢 脑CT显示一切正常。 7月份吃过乌灵胶囊20天，9月底吃过乌灵胶囊8天，一周前开始吃安眠补脑糖浆 4天前去神经内科，医生又开了天舒胶囊和血府逐瘀丸20天的量。

想得到怎样的帮助：

泡脚可以改善睡眠吗？怎样防止病情恶化？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王雪花 儿科 极速问诊
一级丙等 河北省威县贺营乡贺营村卫生室

问题分析：多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。
中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

柴俊平 医师 内科 极速问诊
沧州二院

问题分析： 泡脚可以改善睡眠，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，一定不要小觑

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一般不会，艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏没有力气，或贪睡不容易醒来。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏没有力气的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。引起失眠最常见的神经衰弱，和平时的工作紧张是有关系的。
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女性失眠多梦的治疗方法如下：1、改善睡眠环境，比如选择更合适的温度和更安静的睡眠环境等；养成良好的睡眠习惯，如按时睡觉，睡前尽量避免吃太多或喝咖啡、浓茶、可乐等刺激性饮料，睡前避免剧烈运动，减少睡前使用电子产品的时间上床睡觉等2、保持良好的生活习惯，比如做一些有氧运动，比如慢跑、游泳等，吃一些清淡营养丰富的食物，可以改善睡眠，缓解失眠多梦。3、患者在生活中可以缓解自身压力，保持愉快的心情，从而改善睡眠条件，减轻失眠多梦的症状。
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一般来说，神经衰弱多梦可采取以下手段治疗：白天精神过度紧张、压力大、过度焦虑、思考事情过多等原因都可能引起神经衰弱多梦的症状，建议患者一方面适当参加运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息，不要有太大的精神压力；另一方面注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅。此外，黛力新、维生素B1、谷维素、安定、安神补脑液等镇静抗焦虑药物也能对症治疗神经衰弱多梦的问题，患者可在医生的指导下服用。
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神经衰弱睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等，有助于症状的缓解。泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。可以适当的听一些轻的音乐，放松心情，或许有助改善。
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