轻度子宫脱垂 .洗澡时用手指能摸到 .小肚有下坠感. 腰有疼

问题分析：这情况应该积极选择彩超的情况，考虑追涨的情况还是和脱垂的情况关系大，注意少食生冷刺激性食物
考虑平时的情况避免长时间站立较好，注意少食生冷刺激性食物，积极选择提纲运动等改善，同时配合补中益气汤较好的，注意局部的卫生，平时的情况营养均衡，但是多喝水较好的，

问题分析： 你好你这可能是盆腔炎症，子宫脱垂引起不适症状，这建议你做B超检查一下积极治疗。
如果有炎症的话可以服用左氧氟沙星，妇科千金片等治疗，要禁食辛辣刺激食物，子宫脱垂的话建议用子宫托。同时体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。如肛提肌锻炼，用力收缩肛门，每次连续进行10分钟左右，每日数次，第一次锻炼应在起床前进行。如重度脱垂情况建议及早手术治疗。