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跑完步后头晕，眼前一片模糊，大量出汗，四肢无力，恶心想吐。这

性别：女

年龄：22

跑完步后头晕，眼前一片模糊，大量出汗，四肢无力，恶心想吐。这是怎么回事？平时偶尔也会突然头晕眼花。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
梅华钢 医师 内科 极速问诊
黄梅县第二人民医院

问题分析： 你好，你描述的情况可能与贫血或者心脏功能不好有关，这两种原因由于运动，大多数血液分布到四肢，因此脑和眼睛由于供血减少出现你描述的情况。
根据上述情况你可以多吃含铁的食物如 动物肝脏、红枣等等，这些食物可以帮助补血，运动要从短时间慢慢延长，运动量也要从轻慢慢到重。

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一般情况下，跑步机跑完步后头晕可能是以下原因导致的跑步机跑完步后，可能是大脑出现了短暂的缺血和缺氧，从而引起头晕。患者这时需要先平卧，然后再睁开眼睛，让眼睛放松，等呼吸稳定后再去喝一口热水，这是锻炼后的第一件事，要多吃些新鲜的蔬菜和水果，不能剧烈的活动，避免过度劳累。患者在跑步之前没有进食食物，在跑步机跑完步后可能会出现低血糖，从而引起头晕。
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这首先要监测血压，排除血压的波动，血压过高或者过低都可能会出现头晕眼花四肢无力。除此之外，还要排除脑供血不足。年龄较大，如果有动脉硬化，夜间血液流动缓慢，也会导致出现脑供血不足的。可以及时到医院进行正规检查。
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一般情况下，跑步后头晕眼花可能是交感神经兴奋、低血糖等原因引起的。1.交感神经兴奋：如果患者跑步后头晕眼花，可能是运动引起交感神经兴奋，出现心率增快、血压升高的情况。2.低血糖：如果患者存在低血糖，在运动之后就可能会出现低血糖的症状，也容易引起头晕眼花的情况。建议低血糖患者选择强度稍微低的运动进行锻炼。
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一般情况下，头晕眼花、四肢无力、出虚汗可能是肾虚、、脾虚、气血不足等原因导致的。具体内容如下：1.肾虚：不良情绪、工作劳累等原因可能导致患者肾虚，使患者出现头晕眼花、四肢无力、出虚汗等症状。2.脾虚：精神抑郁、贪凉等原因可能导致患者脾虚，从而出现头晕眼花、四肢无力、出虚汗等症状。3.气血不足：年老、饮食不健康等原因可能导致患者气血不足，容易使患者出现头晕眼花、四肢无力、出虚汗等症状。
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