忧郁症患者

问题分析：治疗抑郁症建议可以采用中药治疗中药是从内部调理的从根本上治疗加上针灸刺激脑部穴位调理人体十二经脉加上心理疏导治疗这样效果会很显著治好后不用服用药物了

问题分析： 您好，忧郁症的自我治疗方法有：1、 及时肯定自己，天天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。 2、定计划留有余地天天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。
3、病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定。 4、尽量多参加一些活动，尝试着做一些稍微的体育锻炼，可以参加不同形式和内容的社会活动。