问题分析:你好,你的情况考虑属于经前期紧张综合征,是因为月经前由于雌激素/孕激素的比值升高,体内雌激素引起的。此外,平时情绪紧张、急躁、 忧郁的人也易发生经前期紧张综合征。这种不适一般于月经来潮前7-14天开始出现,在月经前 2-3天加重,表现为精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或忧郁、全身乏力、易疲劳、失眠、头痛 、思想不集中、记忆力减退等。有这些精神症状和水钠潴留症状,在月经来潮后消失或明显减轻。
解除精神上的紧张与思想上的负担,坦然地对待月 经来潮。在日常生活中饮食要少盐,生活要有规律,多参加一些文娱和体育活动,就可使症状明显减轻甚至消失。