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减肥期间便秘怎么办

性别:男

年龄:36

减肥期间便秘怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
高笑娜 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析:你好
如果是节食减肥一般是有可能产生便秘的,食物比较少,在肠道中无法成型,这样就不能够刺激直肠感受器,产生便意这样时而久之就会产生便秘。
减肥期间要防止便秘可以吃蔬菜的,平时多吃一点蔬菜,晚上喝一点粥,最好是五谷粥,平时多喝水,如果是运动减肥,一般是不会便秘的

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