汗蒸后出现头晕，想吐

问题分析：你好，汗蒸之后身体会极度缺水和缺氧，不是十分严重的话没什么大碍，如果严重的话就不要汗蒸了，以免晕倒休克！
建议适量做些有氧运动，增大肺活量 会好一点 希望能帮助您

问题分析：汗蒸高温出汗导致体液大量流失,会导致电解质紊乱,加重心肺负担引起心跳加速恶心,在高温环境表皮血管扩张,长时间的话导致脑部供血不足,脑细胞缺氧，引起头晕。
高温人体新陈代谢加快，消耗体内糖原，也会引起低血糖。这些可能都会造成你这样的症状，建议注意补充水分，缩短汗蒸时间。