失眠多梦腰痛尿频小腹胀痛

问题分析：
您好，腰膝酸软、多梦遗精尿频 等症状考虑为肾阳虚的症状，建议还是在医生的指导下服药。饮食上多食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱等。 平时注意休息，劳逸结合。

问题分析：腰膝酸软、多梦遗精尿频 等症状考虑为肾阳虚的症状，建议还是在医生的指导下服药。饮食上多食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱等。

问题分析：您好，抑郁症是一种心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。建议要及时到专业医院进行治疗，以免对以后的生活造成更大困扰。
建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。