性别:女
年龄:24
问题分析:你好!哺乳期由于女性机体消耗较大常会出现营养不良及贫血的情况,有时会出现头晕,手脚麻木的症状。建议,可多吃红枣,花生,动物肝脏等补血食物。注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅,多吃蔬菜水果豆制品及高蛋白食物,避免寒凉辛辣刺激性食物。