首页 > 精神科 > 失眠抑郁 > 详情页

失眠睡不着,想睡眯着眼睛头顶胀痛难...

性别:男

年龄:29岁

失眠睡不着,想睡眯着眼睛头顶胀痛难受,还不如睁眼,想睡睡不着怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析:您好,对于失眠引起的原因可 能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。
可以口服谷维素片 、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

追问:因为最近在静卧养伤,白天晚上都睡着,只是白天用手机查资料用脑,晚上却睡不着,头顶胀痛

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,失眠是生活中一种常见的症状,但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症,则是一种精神疾病,建议尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重,并且还会引发其它的身体与精神疾病。
建议失眠患者调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,食用一些有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来,才不会为了某些事情而整天胡思乱想。

展开全部
相关推荐
连续失眠眼睛胀痛怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
连续失眠眼睛胀痛的原因如下:1、睡眠不足容易导致视疲劳和干眼症,表现为眼睛明显酸痛,青光眼急性发作引起的神经痛或肿胀疼痛。2、长期睡眠不足,眼睛得不到正常的休息,睫状肌一直处于痉挛收缩状态,眼睛结膜表面的血管容易处于充血状态,影响眼表泪膜的稳定性,导致干眼症状。3、失眠后眼睛很痛,一般多是由于局部的炎症性疾病、视疲劳状态、过敏性原因或是全身系统性疾病所引起的。
失眠睡不着闭着眼睛也睡不着怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠睡不着觉。可以在安静黑暗的环境中听熟悉的音乐,创造睡觉的环境。睡觉前洗个热水澡可以放松身心,准备睡觉,睡觉前避免过度空腹,引起饥饿,饿得睡不着觉。适当地吃水果,丰富胃,使活跃的神经逐渐平静下来,放松大脑,使你可以睡觉。闭着眼睛睡不着觉的情况主要有睡不着觉的问题。所有人在日常生活中都会出现闭着眼睛睡不着觉的情况。如果存在长时间睡不着觉的情况,可能需要安神的睡觉药。临时应用催眠药也能及时入睡。
失眠睡不着吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠睡不着的患者可以吃一些有助于睡眠的食物,如小米、核桃、葵花籽等。同时也可以养成睡前适当喝牛奶的好习惯,有助于提高睡眠质量。但如果长期睡不着或失眠,持续时间超过三周,就要迅速找出入睡困难的原因,并且到专业医生处就诊,应用有助眠、安神作用的药物来进行治疗。睡不着或失眠的患者,入睡前也应尽量避免剧烈运动。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,避免多睡,避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
失眠睡不着咋办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠睡不着可通过以下方法调整:一、不要补觉。如果在夜里醒过来,十五分钟,还能重新入睡,打开收音机听听广播等,有睡意了再关掉广播。记住,不管在夜里睡得好与不好,在第二天早上起来按时起床,即便是周末,也不能试图补觉。二、不要养成赖床的习惯,只有真的感到困时再上床睡觉。如果在床上躺了十五分钟还不能入眠,那要起来做些单调而轻松的事情。
失眠一直闭眼睡不着怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上闭着眼睛睡不着的话,可以尝试以下方法:1.考虑到目前发生的这种失眠情况,很可能是平时给自己的压力比较造成的。平时注意休息,熬夜饮食营养均衡,睡觉时不看手机,不玩刺激性游戏,休息时间有规律。2.如有必要,应选择帮助睡眠的药物来缓解症状。为了确认原因,最好去正规医院检查,在听从医生的嘱咐下,进行有针对性地治疗。
晚上失眠白天想睡原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
白天打瞌睡和晚上失眠的一般原因如下:1.焦虑症:患者患有焦虑症,会引起睡眠障碍,容易生气、急躁、晚上睡不着觉,导致夜间睡眠不足,第二天精力受到影响,会出现嗜睡、乏力、无力等情况。通常到第二天晚上,失眠会持续形成恶性循环。2.睡眠呼吸暂停综合征:患者晚上睡眠浅,降低了睡眠质量,第二天出现意识不清和睡意。一般来说,患者肥胖,睡觉时打鼾更严重,睡觉更快,但醒来后更快。因为低氧血症,会加重睡眠质量的下降。
晚上失眠白天也不想睡怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上睡不着,白天又想睡,是发生了睡眠倒错,这种症状属于失眠症的一种,是睡眠障碍当中最常见的一种类型。这种情况一般是由于睡眠节律异常所引起的,和褪黑素分泌紊乱有关,可能和长期熬夜,睡眠晚、白天多次补眠有关。治疗上可以使用褪黑素受体激动剂,比如阿戈美拉汀,也可以直接口服褪黑素,或者在晚上睡前使用非苯二氮卓类的新型安眠药,比如唑吡坦。
为什么会老失眠睡不着
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
老失眠的原因有以下几点:1.情绪性格因素:患者本身比较敏感,白天受刺激或者执着于过去的事等,可能会引起失眠。2.喝奶茶、咖啡、可乐、酒等不良习惯,可能会失眠。3、环境因素:环境太吵或过热、过冷等,可能会引起失眠。4、疾病因素:患者身体不适时,如果出现消化系统的症状,如腹痛、腹胀、腹泻,或与心脏有关的胸闷、心悸、胸痛等,还会引起失眠。
老是失眠睡不着怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
失眠主要是由于环境等方面的因素,所造成的睡眠时间减少和夜间易醒,入睡困难等的因素所引起的一种临床症状,可以孤立存在或者与精神疾病,躯体疾病或者药物滥用共病,也可伴随多种觉醒视功能损害。
三岁宝宝散光自愈需要多久
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
散光是非常多见的,孩子比较小也是会得的,如果在生下来之后就有散光,随着孩子慢慢长大有可能会自己痊愈,如果是因为后天的一些原因导致的,一般是不会自愈的,需要佩戴眼镜进行矫正。
常见科室