如何降低手机对眼部的疲劳感或者预防近视！平板电脑要怎么做..

电视机对孕妇辐射不大。电视，电脑的日常生活、吹风机这类物品产生的辐射均为短波，对人体影响不大。其次，从医学角度讲，电磁波主要来自于身体内各种组织器官产生的电磁场，而人体内的各个脏器都有不同程度地接收到电磁波。不只是对非孕期不产生任何影响，怀孕期间也不会有任何影响。其次，电视机本身就是一种电磁波发射设备，它不会产生任何的电磁辐射，所以对身体是没有危害的。所以，电视机对于孕妇和胎儿都不会产生辐射，怀孕期间能正常收看电视。其次，电视对胎儿会造成一些不利的影响。尽管在医学上并无损伤，但怀孕期间孕妇观看电视，还要有所节制，不宜在那坐久了看电视，由于这很容易造成疲劳，且便于自身长时间保持姿态，对胎儿生长发育不利，却易造成孕妇血栓形成或不适感。

孩子们经常拿着电脑，这不仅会影响他们的视力，还会导致上瘾。应该及时改正他们的坏习惯，带孩子去医院眼科及时检查视力，必要时戴眼镜矫正视力。平时，多和宝宝交流，给宝宝讲故事，带宝宝出去玩，多接触大自然的花草也有利于眼睛，减少对电脑的依赖。

平板电脑对孕妇辐射大。孕妈在孕期要减少平板手机的使用，避免给自身以及胎儿带来严重的危害。如果孕妈上班需要用电脑时，尽量穿正品的防辐射服来进行防御。同时在平时不要把电脑手机放在肚子上，离的越远越好。孕妈平时少玩电脑手机，以及在怀孕期间多注意休息，不要过度劳累，养成良好的生活习惯。建议孕妈定期到医院进行产检。

孩子轻度近视，恢复也是比较困难的，出现近视的情况多是由于经常玩手机看电脑或者是不注意保护眼睛引起的。坐下来，放松全身，闭上眼睛，然后快速地摩擦对方的手掌，让它们变热。趁热用手遮住眼睛。当热量散去后，你手突然张开，同时眼睛也猛地睁开。这样做三到五次对你眼睛也有好处。写作时，坐直，不要低头。

眼部做脂肪填充的过程先标出凹陷的范围及脂肪供区，眼部凹陷的大小，确定抽吸范围及抽吸量的多少，脂肪供区采用局部浸润麻醉，然后注射生理盐水，然后到眼部需要填充的部位。

首先要做好良好的用眼习惯，避免长时间的用眼，看看绿色的植物，需要每天做眼保健操，热敷眼睛，按摩眼部的肌肉。平时饮食方面，避免偏食和挑食，尽量不要给孩子吃一些辛辣刺激的食物。

预防近视主要还是需要孩子的饮食应该合理搭配。食物一定要丰富，种类一定要多要，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素b的食物，比如胡萝卜。多吃一些含钙的食物。对眼睛的视力也是非常重要的，如果体内钙缺乏，就会使眼球壁弹性下降，眼睛就很容易疲劳，容易得近视。可以多吃一些蓝莓因为蓝莓当中还有非常丰富的花青素，这种微量元素对于眼睛的视力有很好的防护作用。

一般情况下，电脑主机的辐射量为170V/m，具体情况分析如下：电脑操作时周围可能存在X射线、紫外线、可见光、红外线、高频、中频、低频电磁磁场以及静电场。如果孕妇在正常情况下使用，不能长时间使用，也不会影响到宫内胎宝宝的正常发育。长期使用电脑会影响孕妇下肢血液循环，导致下肢水肿加重，下肢静脉曲张。建议安全使用计算机。

不要让孩子过早的接触电子产品，注意用眼卫生，不宜长时间短距离用眼，定期做视力检查，注意孩子的饮食和生活习惯，让眼睛学会放松，家长注意多陪伴孩子，多带孩子到户外玩耍。而且孩子写作业时要保证正确的坐姿，多吃胡萝卜对眼睛是有很多好处的。

注意眼部卫生，坚持眼部卫生习惯，劳逸结合，睡眠充足，注意营养、锻炼和身体健康，定期检查专业眼镜公司的视力，发现视力下降及时纠正。绿色对眼睛和草坪上的树木有好处。眼睛应该与书籍、电脑和电视保持一定的距离。电脑和电视的亮度不应该太高。