胸闷睡不着，翻来复去，是怎么回事

问题分析：你好，多考虑是气血虚弱 ，心脏供血不好等原因导致的情况大一些。
建议您找中医大夫辩证施治 ，服用中药汤剂 ，具体的调理一下。必要时做心电图等检查，明确诊断。

问题分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠患者要合理选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。