性别:女
年龄:26岁
吃过药,但是没坚持吃,想起来就吃,所以没什么效果
我想增肥,有什么药可以健康增肥呢?中药也可以?
问题分析:您好,瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉 这些不良习惯。增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。