性别:女
年龄:48岁
问题分析: 平常注意增强抵抗力,多锻炼锻炼身体,劳逸结合。饮食方面注意全面均衡营养,喝点儿酸奶、蜂王浆、灵芝之类等等都可以。平时注意适寒暑,畅情志,平时加强体育锻炼。可以用玉屏风散(防风、黄芪、白术、甘草)当作茶喝,可以采用艾灸等方法,加强体质,各种方法都可以试试,但是很难短时间见效。