老年人感冒后黑夜失眠身体没有力气老出虚汗是怎么回事

失眠、做梦、多汗症主要是睡眠障碍或甲亢引起的。如果患者有睡眠障碍，主要表现为睡眠困难、睡眠时多梦、容易醒、早起等症状。随着睡眠质量的下降，患者的睡眠时间不足，无法满足人体正常的生理需求，体力无法有效恢复，容易出现心率加速、外周血管收缩、出汗等自主神经功能障碍症状。甲亢主要是甲状腺分泌异常引起的。患者主要表现为心率加快、失眠、多梦、出汗等症状。

一般情况下，老年人患有失眠症与环境因素、生理因素、自身疾病等有关。具体分析如下：1.自身疾病：如果老年人本身患有偏头痛、肺气肿、慢性心衰等疾病，常常会伴有慢性头痛、咳嗽、胸闷气逼等症状，从而影响睡眠。2.生理因素：此类病因以绝经后的女性为主，主要是由于患者体内雌激素水平急剧下降，临床表现主要为盗汗、心悸、焦虑等植物神经功能紊乱，也会造成睡眠障碍。3.睡眠环境的因素：如果经常身处嘈杂、条件差的睡眠环境，或者突然更换至一个陌生的睡眠环境，往往会造成老年人失眠症的发生。

女性失眠多梦出虚汗的原因如下：1、经常焦虑不安会导致神经衰弱，大脑神经混乱。长时间在这种状态下，身体抵抗力会下降，有时会出汗，有时会做梦睡觉。因此，在日常生活中一定要保持积极的心态，出现不安的情绪时，不要压抑自己，要适度放松。出汗大量后及时清洗皮肤，保持皮肤清洁，避免细菌滋生。2、平时的生活、工作压力、劳累过度可能是原因。在这种情况下，要积极调整自己的工作和休息时间，重视劳动和休息的结合，每天按时休息，不要熬夜，不要给自己带来精神压力。

治疗老年人失眠的方法：第一、要调整心情，不要过度在意失眠，要培养对失眠的承受力。第二、如果早上起来精神不太好，可以喝咖啡和茶提神。白天多做体育锻炼。白天一定要找点事做。中午可以适当的休息，午休最长时间不得超过半小时。下午或晚上不要喝刺激性和刺激性的饮料或茶、咖啡或酒精。第三、晚上不要吃太多。吃一些易消化的食物。

对于身体虚弱和失眠，有以下几种调理方式：1.通过饮食调整，多吃粥和汤，对人体刺激性较小，但很有侵蚀性，如莲子粥、莲子汤、百合汤等。这些都适合在日常饮食中酌情添加，以改善失眠，纠正身体虚弱。2.通过药物，如逍遥丸、归脾丸、八珍汤，这些都是适合应用的。也可以用药物泡茶，比如枸杞，效果很好。3.可通过其他运动调养，可应用站桩、太极拳等运动量相对较小的有氧运动，对改善体虚、纠正失眠有效。

失眠出虚汗可能是神经功能障碍引起的，可以通过以下措施改善：1.养成了按时睡觉的习惯。睡觉前2小时不要看电视、看书、玩手机、喝酒或喝浓茶，控制饮水量，不要剧烈运动，保持室内环境舒适安静。2.用药。根据患者的具体情况，使用地西泮、安定、依西唑仑等苯二氮类药物或抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑药进行对症治疗。阳光疗法和其余物理疗法。4.保持良好的生活习惯，多运动，避免辛辣食物，白天尽量不睡觉。

失眠、虚汗是失眠后神经衰弱或植物神经功能障碍，容易出汗的症状。一般来说，失眠主要是外部因素、环境因素、温度过高或过低、噪音、外部钢琴声或人的声音导致失眠和虚妄的症状。因为情绪波动，脾气暴躁的人容易失眠。因为大脑内神经递质的变化和植物神经的障碍，导致失眠和虚汗。患有精神疾病、焦虑、抑郁、精神分裂症的人也患有失眠、虚汗和他人的内在疾病。消化系统疾病、腹部不适、心脏不适、泌尿系统疾病会引起失眠和虚寒。

缓解老年人失眠有以下几种方法：1、家人应监督老年人白天多做一些运动。因为老年人活动比较少，体能消耗少，所以夜里睡眠也会减少。2、养成良好的作息习惯。比如晚10点前上床，到5、6点起床，要比较规律一些。3、泡脚、梳头、打太极拳、听舒缓音乐都可以有助睡眠。4、如果老年人确实入睡困难，可以服中成药，比如安神补脑液、枣仁安神液，也可做按摩理疗，改善睡眠状况。5、如果失眠比较严重，可以服用安定药物，但是安眠药尽量少吃，可以服半片，不宜长期服用。

感冒出虚汗是体质虚弱，要注意生活规律，作息正常，同时增强体质。可以从饮食与运动两方面来进行。要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动。

感冒出虚汗可以采用补气的药物进行缓解，比如常见的药物有玉屏风散。因为在感冒期间身体的体质比较虚弱，导致正气不足，从而引起出虚汗的症状，感冒出虚汗也是表现的症状之一，在感冒期间还应该注意多喝水，加快身体新陈代谢，将体内毒素排出体外，适当的进行体育锻炼，增加身体抵抗力，如果没有得到缓解，应该及时到医院进行检查。