颈椎疼，僵硬，头疼头晕；手麻手抽筋

问题分析：颈椎病分为很多型。有颈型、神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型、混合型等等，其中混合型会引起大脑供血不足，会出现头晕，压迫神经根会导致手麻等症，您的症状就已经有退行性病理改变。
您情况比较重，要去医院做牵引、针灸比较好。多做颈部的运动，游泳和羽毛球等，注意休息，注意枕头高度10cm左右，建议用硬枕头，两个高度、质地不同的交替使用。也可以经常热敷，少用电脑，可以改善症状。

问题分析：您好，你这是颈椎病的表现，椎间盘突出压迫神经导致疼痛、麻木。椎管变窄挤压椎动脉可出现头痛、头晕。
建议，你可以做推拿，最好到正规的医院去做治疗。还可以配合牵引。