女人腰酸背疼全身怕冷失眠多梦是肾阴虚还是阳虚

问题分析：你好，根据你提供的情况，你目前的情况主要考虑是阳虚的情况，阳虚的情况主要是出现全身怕冷、或者手足感觉发凉，以及大便的稀溏，那么阴虚的情况主要是出现手足出汗，主要是烦躁五心烦热，以及潮热盗汗的情况，午后两颧潮红，注意一定要区分清楚，可以咨询中医。
你好，根据你提供的情况，你这种问题主要需要注意的是合理的饮食，还需要注意的无论是阳虚还是阴虚，一定要在医生的医嘱下进行口服药物，还需要注意的是要调整好自己的心态，注意保证充足的睡眠，注意平时生活中一定要注意不能生气，祝你健康快乐每一天！

问题分析：建议您可以选择用中药的六味 地黄丸来调理，注意多食用益肾食品，例如有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡 大骨头汤 、核桃等；注意生活要有规律,加强体育锻炼，祝您身体健康！

问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
抑郁症患者在自我调节时，应正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；如果不能调整，可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。