神经衰弱症应该怎么办

问题分析：心理分析：神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。
心理指导：首先不要过分在意自己的症状，要肯定自己是没有身体疾病的。其次你要白天注意锻炼身体，保持积极乐观的心态，与亲人朋友保持密切联系，完善社会支持系统。再次要善于疏导自己的心理压力，工作环境还有家庭环境的压力要懂得宣泄。愿你早日康复！

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看起神经衰弱的原因有很多种有可能是最近一段时间受到了一些压力刺激或者是情绪紧张等情况都会造成这种表现神经功能失调也会引起这种症状。
给你的建议就是对这种闲话适当的注意好休息避免过度的疲劳和劳累同时也可以适当的调理好心情，并且在临睡觉之前可以服用一些安神丸也可以适当的服用一些复合维生素。