乳头触痛，便秘

问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，你的这种情况多考虑是内分泌紊乱引起的症状，乳房胀痛需要排除乳腺增生的原因，可以去医院做下乳透检查，明确诊断。
你好朋友，你的这种情况可以使用温毛巾热敷一下乳房，然后轻轻按摩乳房，口服逍遥丸和芦荟胶囊治疗，饮食注意清淡，禁忌辛辣刺激，多吃蔬菜和水果，多喝水，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，饭后注意多走动，养成定时排便的习惯。必要时使用开塞露导便。

问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于便秘的情况一般是需要注意调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物
对于乳头触痛的情况需要及时检查乳腺排除乳腺炎症的可能，建议去医院检查一下

问题分析：有些女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高 这是正常的，不必担心
乳头疼痛也不排除是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，或者乳腺增生，建议到正规医院的乳腺科检查一下。

问题分析：你好~乳头触痛可能是与你的乳腺增生或是内分泌激素和阶段不同而发生的改变或症状
建议做个乳腺影像学检查，如B超或乳腺钼靶检查，分析有无增生或异常性肿块等情况，也应注意情绪的影响，避免不良情绪等诱因