性别:男
年龄:26岁
没有做过治疗
怎么治疗啊
问题分析:疼痛的出现应该是你做得强度过大,机体不适应造成腹部肌肉肌纤维的轻微损伤,你需要进行轻度的活动,做反向的肌肉牵拉,帮助疼痛肌肉处粘连能被松解,这样会减轻疼痛;上身可以做小幅度的前屈后伸,慢慢加大幅度,并结合左右转体.安静时做热敷也行.
问题分析:仰卧起坐后出现大腿内侧及睾丸处疼痛,也需要结合临床考虑是否长时间缺乏运动锻炼,突发运动量过大诱发当然如果是运动量问题,可以短期休息,后期疼痛缓解,循序渐进加大运动负荷,当然如果是局部存在包块,也需要通过医生侦查后才做后期处理。