大夫您好；我是胃寒，口臭，有点溃疡，心火大，肺火大...

心火旺型失眠通常会出现神经紧张的现象，有可能会出现口腔溃疡或者小便黄的情况。并且还可能会出现烦躁的症状，部分患者也可能会出现舌尖发红的情况。心火旺型失眠多数是由于经常吃辛辣刺激性的食物引起上火的原因，但也不排除是精神压力过大或者过度劳累引起的。想要调理心火旺失眠的情况，首先要注意学会调整自己的心态，要尽量的避免让自己过于紧张。晚饭后可以坚持做一些如散步之类的运动，睡觉前可以使用温水泡一泡脚，这样能够帮助人们放松自己，也可以有效的帮助人体快速的将毒素排出来，可以有效提高睡眠质量。

多吃水果，多喝水，多运动，不要吃刺激的食品，刷牙要仔细，坚持一天两次。时间长了胃慢慢的就恢复了，也不会有口臭了，养成有好的生活习惯，多吃些清单，易消化的食物，要保护好胃，肝火旺盛的原因的口臭是口腔清洁原因的。

胃火比较大，出现胃里面烧的慌的症状，不一定就有口臭的症状。感觉胃里烧得慌，可能是和得了胃炎出现的烧心症状有关系，烧烤类的食物，有胃炎不一定有口臭的症状，没有人说，说明是正常的。平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果补充维生素。

胃火大口臭可以吃去胃火去口臭的药物进行治疗。平时要注重保养。要起居有常，饮食有节，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸烟、少喝饮料、少饮酒，多喝白开水，要锻炼身体，增强体质。同时注意口腔卫生，早、晚和饭后均应刷牙，进食后漱口。

出现口臭等引起来的不适，近期维生素的缺乏，免疫力下降等有关系，长时间消化不良以及肝胆湿热也会引起，加强口腔卫生，勤刷牙，多漱口。饮食要清淡，进餐不宜过饱，多饮茶。

胃火大、口臭主要通过生活调理以及饮食调理缓解症状。平时要注意规律生活，按时作息，早睡早起，避免熬夜，规律进食，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃清淡、易消化的食物。饭前可以少量饮水或者喝汤稀释胃液，降低食欲，细嚼慢咽，避免饮食过多增加胃肠道负担，影响消化。

如果只是单纯胃火旺，不仅有口臭一个症状，还有胃火大的其他症状，可以针对胃火进行治疗，可以吃黄连清胃，也可以吃三黄片，但是这两种药都是寒性的，必须明确是有胃火再用，否则会伤身体。

小孩胃火大可以通过食疗、药物治疗等方式进行改善。1、食疗：大部分孩子的胃火都是因为吃得太多而造成的，食物积聚，食物积聚。所以，因消化不良导致胃火亢盛者，应多吃清胃火之食物，如苦瓜，绿豆粥，甘蔗等。但辛辣刺激性食物如辣椒和生姜应尽可能少食。2、物治疗：胃火亢盛的小儿，可用清胃散等清胃泻火的药来调理。如并发消化不良时，可加山楂，神曲，麦芽等有消食功效的食品。

小孩胃火大一般可以进行药物加饮食的调理。小孩胃火大可能是胃酸过多造成的，遵医嘱使用抑制胃酸分泌，促进胃肠道消化的药物对症治疗，引起胃酸过多的原因与饮食不规律，进行辛辣，刺激性食物，细菌感染，大脑皮质功能紊乱等引起。建议家长可以给小孩做一些清淡下火的食物，避免食用辛辣刺激的食物，以免引起再次上火，导致发炎的情况。

口腔是消化道的起始端，并且与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘可有不同程度的口臭。支气管扩张轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒。