性别:女
年龄:16岁
问题分析:你好;您说的情况为觉得自己体重上升快,腹部脂肪囤积影响美观,考虑减肥。苹果的确是个营养丰富的水果,早上吃最好,因其营养成份利于吸收。但靠吃苹果减肥,效果不会很好,您可以选择清淡饮食,增加运动,特别是吃过饭后不要马上坐,容易囤积脂肪在腰部