性别:女
年龄:26
问题分析:你好。脚部扭伤后肿胀疼痛首先要排出有没有骨折和韧带拉上的情况。如果没有就是软组织损伤,恢复是比较快的。建议受伤24小时冷敷患处,减轻肿胀,24小时后热敷患处促进局部血液循环,利于消肿。平时垫高患肢,尽量高于心脏,有利于消肿。