不知道是口臭还是牙齿臭怎么办

问题分析：口臭的病因复杂，易反复发作，常见于口腔和胃肠道两方面的原因。胃肠道方面不是我的专业，请到医院消化内科就诊检查一下。
口腔方面建议保持好口腔卫生，多喝水，不吃辛辣刺激的，定期洗牙，清除牙结石和菌斑，如果有龋齿，建议及早充填治疗。祝你健康！

问题分析：引起口臭的原因有很多，包括口腔卫生、口腔疾病，如牙龈炎，龋齿，牙结石，牙周炎等。还有胃肠疾病的因素，如消化不良等。
你的情况建议你先去看看口腔科的医生，多数原因是由于口腔疾病所致。