问题分析:前列腺是男性最大的附属性腺,其所分泌的前列腺液是组成精液的重要部分,具有营养精子、帮助精于活动等重要作用。前列腺位于会阴深处,包绕后尿道,参与部分性活动。前列腺组织发生感染引起炎症,性兴奋时,会因前列腺充血引起局部疼痛和不适,在性高潮中可引起前列腺痉挛性的痛性收缩,产生射精疼痛。由于慢性炎症的持续刺激,患者还容易发生早泄和血精。男性无论是前列腺炎还是血精,都应该尽早治疗,如果拖延时间太长,治疗不易,就有可能导致男性不育。
与吃辛辣食物相反,清淡饮食可以减轻前列腺的负担。少喝酒,尤其少喝高度酒;日常饮食中要多吃蔬菜和水果,以减少便秘的发生,这样就减少了会阴部反复充血的几率,降低了前列腺出现充血的风险。应该注意的是,喝水也不宜太多,晚上七八点以后到临睡前尽量少喝或不喝水,不要吃西瓜或喝含咖啡因的饮料,以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺,使其出现充血和不畅通的负担。