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近几年发现自己失眠多梦，无论睡觉多久都会感觉很累，...

性别：女

年龄：14岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
近几年发现自己失眠多梦，无论睡觉多久都会感觉很累，第二天没有精神，注意力不集中
曾经治疗情况和效果：

没有，最近才发现自己已经失眠多年，黑眼圈很重

想得到怎样的帮助：

怎样减轻失眠多梦的症状

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析：u75c5u4f8buu:uuu5f80u5f80u4e0euuuu90c1u60c5u7eeauu
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宋家宏 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 四川省第三人民医院

问题分析：你好，引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。 2
建议您这样的情况最好是用点.中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。

李光辉 医师 内科 极速问诊
私人诊所

问题分析：您好，根据你说的情况失眠多梦白天没有精神可能是神经衰弱引起的。
可以到神经内科检查的确诊后用营养神经的药物治疗。白天多运动锻炼身体。

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