没精神乏力

问题分析：根据您所说的情况，有出现头晕以及乏力，精神不振等症状，考虑还是由于气血不足引起的可能性大。
建议患者首先注意好尽量多增加饮食物中的营养，高蛋白高维生素摄入，注意好尽量多增加户外体育锻炼，避免久坐久卧，症状严重的话可以经医生辩证确诊后积极使用益气养血口服液以及健脑补肾丸等药物治疗调理。

问题分析：你好，根据你说的情况可能是晚上睡眠不好，所以会感觉乏力，没精神，头晕等
建议你多休息，要有充足的睡眠，这样才有精力去工作，学习，建议你以后改变作息习惯，尽量少熬夜，

问题分析：中医认为脾胃虚弱，气血亏虚，肝肾不足等，与过度劳累，缺乏运动，体质，饮食，不良生活习惯等有关。
平时饮食规律，适当运动，养成良好的生活习惯，服用归脾丸，补中益气丸，参芪片等，个人认为服用中药来调理效果更好。