性别：男
年龄：39
问题分析：反复上呼吸道感染,可以吃酸菜摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维生素A、C、E、矿物质硒等；增进营养，多饮水，多食蔬菜、水果；减少咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品以及辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物，尽量少摄入烟熏，腌制，生冷食品；忌抽烟、喝酒、低盐饮食。酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。
