追问:如果我在家叫家人继续给我掰,还能不能得到改善呢?
回复:可以,但是注意用力方向,因为5个多月,骨头还不是太结实,别出现问题,只要注意了方向和力度应该没有问题的,你可以再继续1个月,看看效果怎么样再说。
追问:我在家坚持天天炼,多两年能恢复正常吗?
回复:不好说因为这个东西不是你练了就好了的,还有就是练得程度不一样,最好是练到位才有效果,如果练不到位,多长时间都没有用。还有就是你可以到医院就诊,让医生帮你练两次或者说应用CPM练两次,感觉一下那个量,然后自己练也得达到那个量才行。
追问:过了半年锻炼还效果吗?
回复:有效果,只要坚持锻炼,练到位就有效果。