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想减肥，最近上网看到黑咖啡可以减肥，但有好处有坏处...

性别：女

年龄：22岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
想减肥，最近上网看到黑咖啡可以减肥，但有好处有坏处，好处是利尿，降低食欲，坏处是容易引起骨质疏松和高血压
曾经治疗情况和效果：

以前喝过荷叶减肥，但反弹很快

想得到怎样的帮助：

黑咖啡减肥可信吗，如果适量饮用该怎样是多少呢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陆红 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析：肥胖症，黑咖啡利尿，若长期进食少营养不足，长期服用可引起电解质紊乱及骨质疏松。
建议通过运动，饮食调整控制肥胖，不宜滥用减肥药。

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黑咖啡真能减肥吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
黑咖啡是可以达到减肥的效果的，黑咖啡具有辅助减肥的作用。黑咖啡含有丰富的膳食纤维，容易引起饱胀，从而减少其他食物的摄入；同时膳食纤维能够促进胃肠的蠕动，从而减少脂肪的吸收；黑咖啡能够促进脂肪的代谢，增加脂肪的消耗，从而使体内储存的脂肪减少。当然单独使用黑咖啡并不能达到体重的满意控制，最好是去医院做抽脂。为了保证抽脂的效果，需要去正规医院着有经验的医生。
黑咖啡真能减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
黑咖啡一般是能减肥的，但是如果服用过多有可能会对身体的健康造成影响。对他们具有消化体内热量的效果，但是如果食用过多，有可能会对胃肠道造成损伤，有可能会引起失眠的情况。如果想要减肥，可以通过科学的方式进行减肥，平时可以多吃一些含有维生素的食物和蔬菜，同时这个做有氧运动进行减肥，也可以到正规的美容医疗机构采用吸脂手术的方式进行减肥。平时要控制饮食，避免暴饮暴食饮以及吃高热量以及高脂肪的食物。
美式黑咖啡可以减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
美式黑咖啡减肥有效果的，但是不明显，如果想要喝美式黑咖啡，尽量上午喝咖啡，这样不会影响睡眠，通过美式黑咖啡减肥也要注意身体，每天注意营养健康的同时控制饮食，每天可以跑步，做运动，这样效果比较不错。
饭后喝黑咖啡可以减肥吗
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
饭后喝黑咖啡一般可以辅助减肥，但并不能够达到完全减肥的目的。身材比较肥胖，想要减肥，只是通过喝些咖啡的方式，并不能够达到完全减肥的效果。通常可以采取抽脂的方式，在抽脂的时候会对身上多余的脂肪部位进行小的接口，然后有效的通过负压吸引的方式将脂肪排出，也能够达到瘦身的效果。
喝黑咖啡可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果正确的喝黑咖啡是有减肥功效的。一般在午饭后30分钟至1个小时内，可以喝黑一杯不加糖的咖啡，有助于饭后消化，而且还能够促进脂肪的燃烧。如果上班前再喝一杯不加糖的黑咖啡，并配合步行，减肥的效果会更加显著。
喝黑咖啡能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑咖啡并不能够起到减肥的作用。因为黑咖啡中的脂肪含量比较高，摄入体内之后可能会导致脂肪堆积，容易形成肥胖现象，不利于身体健康。而且黑咖啡中的咖啡因含量非常丰富，吃的过多可能会刺激神经，出现头晕、头痛、失眠、多梦的现象。
喝黑咖啡能减肥吗黑咖啡什么时间喝减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑咖啡是非常健康的饮料，能吸收人体的油脂、有效的分解脂肪，可以起到减肥的作用，通常在餐后30分钟以后喝一杯咖啡，再配合适当的运动，就能起到燃烧脂肪的作用，不要在空腹或接近空腹状态下喝咖啡。
黑咖啡可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，黑咖啡有一定的减肥效果。具体分析如下：黑咖啡中含有丰富的膳食纤维，容易引起饱胀感，有利于减肥，并且还可以促进身体的新陈代谢，促进胃肠蠕动，促进胃肠消化，排出身体的有害物质，所以黑咖啡有一定的减肥效果。但是建议适量喝，因为其中含有较多的咖啡因，具有兴奋神经的效果，过量喝就可能会导致失眠。
黑咖啡能减肥燃脂吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，黑咖啡能减肥燃脂，但是实际效果因人而异，建议患者适量的喝。具体分析如下：黑咖啡是生活中常见的饮品，含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，而且有助于机体的新陈代谢，进而可以在一定程度上促进脂肪燃烧，达到辅助减肥的目的。但是每个人的情况不一样，实际的效果也因人而异。此外，患者应该适量喝黑咖啡，以免刺激胃肠，如果减肥没有达到预期，则可以选择埋线减肥，主要是利用蛋白线植入局部穴道，可以加速局部脂肪的代谢，从而有效减肥。
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任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
黑咖啡一般饭前或者饭后喝都可以达到减肥的效果，但是效果并不理想。黑咖啡可以促进新陈代谢，有助于燃烧体内的脂肪，对减肥有一定的效果。同时咖啡中含有咖啡因，如果大量的喝咖啡会导致失眠。单纯长期饮用咖啡不利于身体健康。减肥需要通过科学健康的方法，例如吸脂手术，具有针对性可以直接作用于局部皮肤，利用真空负压的方式将多余的脂肪抽出排出体外，以达到减肥的效果。吸脂手术具有一定的安全性，而且恢复比较快。
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