腰椎间盘突出，有20天左边痛，咳嗽打喷嚏都疼，医院住...

问题分析：你所说的这种情况已经明确诊断，病情越轻，恢复越快，反之则慢。
应该在医生的指导下进行合理地诊治，避免反复或加重，同时应该饮食生活规律有序，多休息，避免受凉熬夜劳累，适当的活动，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复，是需要过程的。

问题分析：你好目前治疗腰椎间盘突出主要是先保守治疗，如果经过系统的保守治疗效果不会或者是症状加重可以考虑手术治疗。
保守治疗的方法很多，牵引 推拿 针灸 打封闭 小针刀 椎管内液体刀 盘内臭氧等。