性别:女
年龄:22岁
问题分析:还是跟您体内痰湿有关,痰湿中阻一方面影响头部,会感到头昏沉、肢体沉重,另一方面就是会阻滞气机,影响脾胃的消化,所以会觉得胃中有撑胀感或者满闷不舒,没食欲平时还是要像上面提到的注意饮食,平时多吃薏米红豆山药粥,以健脾祛湿化痰,痰湿去则会起到减肥作用,最重要的还是多运动,晚上少吃或者不吃,