性别：男
年龄：18岁
问题分析：1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖； 2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻； 3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹； 4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。 运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
问题分析：你好 湿易困脾食欲不振 口腻不渴 胸闷呕恶 脘腹痞满 治疗易祛湿醒脾，可以口服健脾丸 或是归脾丸建议你平时多吃薏米 萝卜 茯苓 油菜 ，忌吃过甜 过咸 辛辣刺激性食物
