你好,我有很.重的黑眼圈，但作

黑眼圈通常是因为生活不规律，经常熬夜或眼部过于疲劳等原因导致的。因为眼睛周围的血液循环变慢，就会导致眼睛周围的皮肤变灰或变成青黑色。如果想要改善黑眼圈的情况，就需要改掉不健康的生活方式，注意用眼卫生，避免长时间用眼，保证睡眠充足。如果想快速去除黑眼圈，还可以通过玻尿酸填充或激光的方式将黑眼圈去除。适当休息，保证充足的睡眠，精神放松，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃刺激性食物。

黑眼圈挺重的通常需要去医院做激光治疗，这属于一种比较常见改善黑眼圈的方式。在做激光治疗的时候，主要是利用激光的光热效应直接穿透到皮肤的深层里面，将里面的色素细胞转化为比较细小颗粒，然后随着新陈代谢和血液循环排出体外，从而可以改善皮肤眼睛上面的黑眼圈。在做完治疗之后还需要养成良好的生活习惯，要保证有充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜，否则会导致眼睛上面再次出现黑眼圈。

黑眼圈快速消除，可以通过填充玻尿酸。使用玻尿酸填充可以快速消除黑眼圈，手术时医生会根据黑眼圈的情况，把适量的玻尿酸以注射的方式填充到手术部位，以此来达到消除过眼圈的效果，这种操作方法比较简单，手术部位受到的创伤程度较小，术后恢复时间短,见效时间快。建议选择正规的医美医院进行玻尿酸填充，术后遵医嘱，保持局部清洁，注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣油腻的食物，多吃水果。

黑眼圈可以通过激光手术去除，一般效果是比较好的。激光去除黑眼圈是通过激光的光热作用将黑眼圈内的黑色色素组织粉碎，然后随着身体的新陈代谢将粉碎后的色素组织排出体外，使皮肤变得白皙，达到去除黑眼圈的效果，通常在激光去除黑眼圈以后皮肤比较娇嫩，外出的时候要做好防晒。

通过饮食通常是不能改善黑眼圈眼袋的情况，建议使用激光的方式来改善。黑眼圈以及眼袋通常是由于长期熬夜或者是用眼过度的原因引起的，可以采取热敷或者是按摩的方式进行改善，但是效果通常会比较慢。也可以到整形机构进行激光手术，来改善黑眼圈眼袋，一次激光过后会有明显的变化。

黑眼圈挺重的一般可以通过激光治疗，也可以通过熊猫针注射的方法改善。激光主要能够使皮肤下色素颗粒尽快的爆破和分解，然后随着自身的代谢逐渐的排出，从而达到去除黑眼圈的效果。熊猫针是属于一种注射类的美容项目，主要能够达到快速改善黑眼圈的效果，而且在操作时比较简单，注射时间比较短。在日常生活中一定要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，以免黑眼圈出现反复发作。

黑眼圈重可以采用热毛巾敷眼的办法来进行消除，热毛巾敷眼睛不仅能消除黑眼圈，还能减轻眼部压力和疲劳。首先进行基础的清洁面部后，用热水浸泡过的热毛巾，拧干水分后直接敷眼睛上，毛巾中的的热有助于眼睛周围的血液循环，热敷完后再用冷水敷一会，冷热交替对减轻血管显现有积极作用，最后根据自己情况涂眼霜。对于消除眼睛浮肿、酸胀、缓解眼袋都有着很不错的效果，同时热毛巾敷眼还能促进眼部血液循环，增加眼部营养，缓解眼干眼涩的症状。建议在用热毛巾敷完眼睛后，可以用冷毛巾冷敷一下，能够有效的收缩毛孔，方便护肤品的吸收。

激光去除黑眼圈效果一般是好的，可以有效的去除黑眼圈。激光一般是利用强脉冲光作用于黑眼圈部位，粉碎眼部的黑色素，并随着血液排出体外，达到去除黑眼圈的效果。激光过后局部皮肤会比较脆弱，一定要做好保护工作，短时间内别碰水，同时还要注意眼部的休息，最好不要熬夜。

水光针去黑眼圈效果比较好，可以使皮肤变得白皙光滑。水光针是一种含有营养物质的针剂，注射到皮肤内可以给皮肤补充营养和水分，同时也可以加速皮肤表面的新陈代谢，有利于黑眼圈内的色素物质排出体外，达到去除黑眼圈的效果，可以使皮肤变得白皙光滑，也会更加富有弹性。

问题分析：你好！你的黑眼圈主要是睡眠质量不好引起的，需要积极的解决睡眠质量的问题，如果有心理因素，建议可以去心理科看看，如果平时比较疲劳导致睡眠不好，可以服用安神补脑液。指导建议：黑眼圈可以使用补水保湿的眼贴膜，局部使用眼部精华液和眼霜进行护理，同时要注意补充维生素C和维生素E类物质，保持精神愉快，减少精神负担。