过性生活的时候阴茎勃起五.六分

问题分析：您所描述的情况属于阳痿，常由于手淫和房事过度而引起肾虚，加上欲望和自信心的缺乏导致的，特别是秋冬季，肾精以收藏为主，如果频繁同房和手淫会加重病情。
建议服用些补肾壮阳的中药，比如龟鹿补肾丸和桂附地黄丸等，食疗以黑豆黑芝麻为主，注意避免房事过度，戒掉手淫，劳逸结合。必要时请到医院就诊。

问题分析：病例分析:不射精也软？
意见建议:补肾食物：韭菜鸡蛋，海鲜，牛羊肉，坚果，泥鳅炖豆腐，海参，醉虾，生蚝，鳝鱼，狗肉。黑木耳，板栗，山药，枸杞子红枣。 中药：复方玄驹，龙鹿，五子衍宗，金锁固精，锁阳固精，男宝，麒麟丸，参茸强肾片，罗补甫克比日丸，金匮肾气丸，万艾可，希爱力。 锻炼：补充肾气，戒除不良习惯，不熬夜，多睡眠，戒辛辣，戒烟酒，多锻炼，保持大便通畅，避免感冒，避免劳累，保暖，忌食生冷硬，跑步，踢毽子，起立，下蹲，提肛，缩肛，锻炼PC肌。