性别：女
年龄：16
问题分析：健康指导：你好，肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，减肥是以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。肚子太胖建议可以做仰卧起坐运动，最为理想和健康控制体重的方法应该是合理膳食加适当运动。
问题分析：吸脂手术是利用类似子宫刮匙样的器械，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪刮碎再利用负压的吸力，通过导管将脂肪碎块吸出，以达到减肥的目的。进行吸脂减肥手术应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸创伤大，痛苦大，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。
问题分析：你好,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后 每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合 ,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度 要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤,
