我有严重的焦虑症怎么办

问题分析：心理分析：焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。
心理指导：建议你学会带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，顺其自然，为所当为，做自己应该做的事，忽略症状的存在，这样慢慢的感受就会好起来，症状也就会减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。

问题分析：我觉得焦虑症属于神经症的其中一种，有一定的人格基础存在。神经症属于精神障碍的其中一类疾病，治疗的效果是比较理想的，也不会有什么不良的后果发生。但是引发焦虑症的人格原因，是需要自己通过在以后的工作和生活中，有意识地去提高和完善来慢慢地得以解决。
建议自己还是需要把自己的心理健康放在一个比较重要的位置来认真对待。可能是自己以前没有意识到心理健康的重要性，因此从出现了现在的这种情况。建议自己以后多接触接触心理学，同时把广泛的社会实践活动也重视起来。理论结合实践，同时把饮食营养、睡眠、运动锻炼等方面也努力做好，我想自己的健康是完全可以恢复到自己满意的水平的。

问题分析：焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情
焦虑症患者可以通过药物治疗和心理治疗结合