问题分析：病例分析:属于肾阴不足，当机体能够正常代谢运行时，不适症状较少。
意见建议:建议戒除手淫，建议平时多进行体育锻炼，在锻炼一段时间无明显改善的情况下，正规医院就诊。

问题分析：您好，过度手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于***的幻想之中，把精力转移到工作和学习上，戒除自慰习惯。
应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，可以在医生指导下用六味地黄丸。

问题分析：你好，你不必紧张，这些是年轻人都会出现的情况。你要把精力集中到工作和学习上。
建议每天一杯奶、一个鸡蛋、各种肉类适量、多吃蔬菜水果。大便干燥可以每天一个苹果、一个香蕉。另外可以多吃粗纤维的蔬菜，如油麦菜、韭菜等。食补胜过药补。平时避免受凉避免感冒，一定要多喝水，忌烟酒，忌肥甘辛辣刺激性食物。保持大便通畅。适当补充维生素C，提高免疫力。加强锻炼，增强体质。