性别:女
年龄:54
问题分析:健康指导:韧带损伤建议饮食运动调节身体,控制饮食,适当的运动,从而促进机体回复。 建议饮食要做到规律、合理,饮食结构搭配合理,多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。 忌食干燥易上火食物;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等; 不吃辛辣、煎炸等;如辣椒、辣酱、胡椒粉、浓茶等少吃。