一到冬天就手脚冰凉，是肾虚的表

问题分析：冬天手脚冰凉这个情况属于有体内寒气重和肾阳虚两类情况，常与长期食用寒凉冰冷的食物，加上保暖措施不足，耗损阳气所导致的，寒气重只有怕冷的情况，其余无特殊不适，肾阳虚还表现为性功能下降、腰酸等情况。
建议根据自身情况合理判断，寒气重可以服用当归四逆汤加干姜，附子进行治疗，肾阳虚可以服用桂附地黄丸来治疗，平时可以用艾条熏关元穴，或者用艾叶和生姜水来泡手脚，禁食寒凉的食物。

问题分析：肾虚是中医术语，它可以引发这种症状，除了这个原因以外还有很多如贫血、低血压、糖尿病等多种情况都是可能会导致。
平时多喝水、营养均衡、适度运动、保证睡眠质量等有助于症状好转，如果还是没有好转建议最好到医院做相关检查治疗。

问题分析：手脚冰凉多数为末梢血还障碍，中医认为阳虚不足所致多数为脾肾阳虚
建议平时多保暖多运动多锻炼服用一些增强阳气的药物治疗一下

问题分析：男，33岁，根据你的情况要考虑你有可能末梢循环差或气血不足或脾肾阳虚引起的可能。
建议你平日一定要忌生冷寒凉的食物，适当的多吃温性的食物如狗肉，牛肉，胎盘等等。