问题分析:健康指导:你好!主要症状是膝关节髌骨后疼痛,轻重不一,一般平地走路症状不显,在下蹲起立、上下楼、上下坡,或走远路后疼痛加重。避免长期、用力、快速屈伸运动。预防:
1.主动充分活动关节,在不负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持每天早、晚各一次,每次10分钟。充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激,滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去,并能增强关节的润滑作用。
2.防止髌骨关节面持续受压,屈膝位髌骨所受压力较大,容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。
3.石膏固定或下肢牵引治疗,要主动行股四头肌锻炼,股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动,有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压。
4.膝关节出现不适或不定位疼痛,要考虑到早期髌骨软化症的可能,要及时休息、及时使用-髌软骨方世医贴治疗,防止关节软骨退变加重。