产后腹部比肚子还大怎么办

问题分析：健康指导：减肥要通过合理的饮食和运动比较安全还不容易反弹，多跑步，骑自行车，瑜伽，跳健身操等有氧运动都有消耗脂肪的效果，平时多喝水或者茶，养成每天喝奶的习惯，吃饭有规律，吃好三餐，吃八分饱细嚼慢咽，不暴饮暴食，少吃零食，油腻煎炸类食物，不久坐不熬夜。

问题分析：你好，根据你的描述分析，产后比较健康的减肥是适当节食及运动。
你如果有毅力长期坚持下去定能减肥成功的，祝你身体健康。