性别:女
年龄:42岁
问题分析:手麻可能有点压迫神经或是颈椎肌肉劳损导致手麻,腰部肌肉僵硬导致疼痛建议去做做按摩和针灸,缓解肌肉痉挛,疏通经络,热敷局部促进血液循环,减少低头和久坐的时间,注意保暖锻炼肌肉